全民网课的残酷真相：再不开学，有些孩子就要废了！

   

本文转载自公众号：家长会了么

 

网课还在继续，不少孩子面临着越来越艰巨的考验——“扬州12岁男孩借上网课之名玩网游，两个月充值了近11万元”......类似的报道屡见不鲜。

 

也有网友调侃：受疫情影响，最大赢家不是各大药房，而是各大游戏商，比如王者荣耀就在1、2月份的日活量突破5000万......

 

当然自觉的孩子也是有的，一位来自河南的高三学子，因家中没有wifi，只能向邻居借网。在屋外寒风中用功苦读。

 

各地教育部门推行的“不强制”政策，让很多习惯了把孩子扔给学校老师的家庭，陷入措手不及的境地。

 

一个教育界普遍的预测是：复课后，中小学生的两极分化不可避免。自律的孩子走得越来越远，遥遥领先；不自律的将被妥妥甩在后面。

 

 

 

 

 

 

困扰家长们的终极问题无非是：为什么别人家的孩子如此自律？自律的孩子是天生的吗，为什么我怎么教育他都学不会？

 

为了解决这个问题，我们需要讨论一个争论已久的人性假设：性善论vs性恶论。

 

细化到学习问题上就是：孩子的学习意愿是被强加的，还是先天就有的？

 

套用管理学上X、Y人性假设，我们整理了学习版的X、Y理论如下。

 

X理论学习版：

 

• 孩子本性懒惰，厌恶学习，尽可能逃避；

 

• 绝大多数孩子没有主动学习的意愿，宁可被家长骂；

 

• 多数孩子必须用强制办法乃至惩罚威胁，使他们为达到学习目标而努力；

 

• 激励只在生理和物质需要层次上起作用；

 

• 绝大多数孩子只有极少的创造力。因此对于学习的唯一激励办法，就是以物质奖赏和惩罚来激励学习行为。

 

• 惩罚是最有效的管理工具。

 

Y理论学习版：

 

• 孩子的本性不是厌恶学习，如果给予适当兴趣指引，孩子们喜欢学习，并渴望发挥其才能；

 

• 多数孩子愿意对自己负责，寻求发挥能力的机会；

 

• 惩罚不是促使孩子为完成学习目标而努力的唯一办法；

 

• 激励在需要的各个层次上都起作用；

 

• 想象力和创造力是孩子们广泛具有的。

   

 

武汉方舱医院，某天晚上10点，一位正在学习的女孩

 

 

如果你秉持着X理论的人性假设，你会更倾向于认为：

 

孩子是没法自觉的，是需要被监督的，因此你会付出更多时间来叮嘱，来树立规则，来纠错与强化。

 

一旦孩子表现出色或遵守规则，没有出格，那么就会给予物质奖励，这其实是很多家长和老师都会用的方法。

 

而如果你秉持着Y理论的人性假设，你可能更愿意相信：

 

孩子能够对自己负责，而你只是给他们创造良好的适合学习的环境，把更多的时间和权利还给孩子，引导他们创造，激发他们的学习兴趣。

 

因此，与其说自律是“天生”的，不如说自律是“被塑造”的。

 

羡慕别人家的孩子天生自律？其实，只是他拥有了更良好的学习环境，或者从小培养好了学习习惯，又或者受到了父母的耳濡目染。

 

秉持着哪种人性假设也都没有关系，关键是：你用对了方法吗？掌握好度了吗？

 

 

 

 

 

想要自律就需要尊重科学，顺从大脑。让“自律”这件事自然而然地发生，你需要明白这三个道理：

 

1、情绪脑vs理性脑

 

心理学认为，大脑有理性脑和情绪脑之分，它们共同协作又会出现分歧。我们常常容易让情绪脑占据上风，做出一些不那么成熟的事情。

 

你要知道，主管情绪的大脑已经沉淀了二十多亿年，而理智部分才发展了几亿年，年份的差距让力量的角逐也非常不同。

 

自律，就需要让理性脑战胜情绪脑，克服困难，放弃眼前的愉快，去做那些需要花费努力，且短期内不一定有收益的事情。

 

如何让理性脑占据上风？

 

我们可以和孩子一起设置阶段性的目标——情绪脑并不是一直处于和理性脑“对着干”的状态，它们也可以合作，那就是当任务比较轻松、有趣的时候。

 

 

面对一个任务，孩子难以自律，甚至还有一些情绪，有时候可能是任务太难，目标太大。

 

因此，可以把任务拆分，分段完成，就更加容易让孩子先行动起来。

 

 

还可以为每个小目标设置一个小满足。比如在完成一项任务之后可以有15分钟左右的休息和放松，在达成一个小目标之后就可以获得一些奖励。

 

这样我们就给了情绪脑一定的“施展”空间，当接下来再次进入学习状态时，它就不再跑出来捣乱。

 

2、一旦想到，立刻执行

 

我们的大脑天生喜欢完整的事物，遇到不完整的事物还会想尽办法进行补完。对于工作和学习也是如此。

 

我们喜欢将已经完成的工作抛之脑后，未开始的工作尽可能拖延，而对于已经开始却又中断的工作，则常常耿耿于怀。

 

这被称作蔡格尼克效应——德国心理学家蔡格尼克曾让被试验者完成22件简单的工作，诸如写下一首诗，从100连续减7……

 

这22件工作有些允许被试做完，有些则做到一半就强制中断。

 

有趣的是，事后让被试验者回忆做了哪些工作，结果未完成的工作平均可回忆68%，而已完成的工作只能回忆43%。

 

所以，如果想要不自觉磨时间的孩子快速进入学习状态，最简单的方法就是立刻开始一项学习任务。哪怕是在试卷上写下名字，在作文本上写好标题……

 

只要开始一项学习任务，孩子的大脑就会强迫性地让自己去完成。即使中途中断，大脑也会不断提醒：“我有一项作业没有完成，作业没有完成，没有完成，没有，没……”

 

 

在这种大脑魔咒的催促下，不自觉的孩子也会变得自律。所以想要孩子自律，就告诉孩子想到了要立刻去做，哪怕是一小点。

 

3、让孩子看得见努力付出的回报

 

我们的大脑对于看得见回报的指标更敏感，然而现实中，很多付出的努力并不是立刻就能见到回报的。

 

比如说，考试成绩并不会因为多背一个单词而有显著提高，更有可能的是辛苦背默的单词根本考不到。再比如，虽然每天坚持运动但体重却不会轻易下降。

 

这些短时间内看不到回报的努力，通常让我们沮丧，这也是很多人减肥不能成功；孩子学习无法保持自律的原因。

 

 

神经行为学家塔利（Tali Sharot）教授曾说过这样一个案例：

 

美国的医务人员经常会忘记在进入病房前消毒，监管方加装了监控摄像头，用了许多手段来督促医务工作者遵守职业规范，但是效果都不明显。

 

塔利教授建议，在洗手台前安装一块电子显示屏，电子屏上会显示医院所有工作人员的洗手频率，并且实时更新。每当医务人员去那里洗手，屏幕上的数字会上升。

 

在电子屏幕安装后的几周内，医务人员的洗手频率上升了3倍，接近90%的医务人员遵守规则，进入病房前洗手。

 

塔利教授深知人类大脑的弱点，所以顺从了大脑的期望，将洗手的次数可视化的公布在洗手台前。

 

医务人员每次洗手都会看到自己洗手的数字上升，多了一种成就感，强化了他们的洗手行为。

 

 

学习也是如此。对于孩子们来说，为了提高学力要做的事情太多了：作业、背诵、默写、预习……

 

面对如此多的项目，又不知道完成之后能够多大程度提高自己学力，实在是有些绝望啊！

 

如果家长能够分阶段设立可视化的标的，引导孩子做完一个项目就在项目旁边打个勾，孩子会更高效地完成一天的学习。

 

 

虽然是小小的举动，却符合大脑的奖赏机制，帮助孩子养成自律的好习惯。

 

 

 

 

 

自律，就是一场自我完善和蜕变的过程。这其中，必然经历痛苦和反复，然而在这之后，便会破茧成蝶，诞生新的事物。

 

有句话说：“自律给我自由”。相信有了这次居家学习的经历之后，有更多孩子能感受到自律带来的好处，而这种感受，也同样会促使着他们改变自我。

 

 

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